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Alongamento antes de uma corrida
Image by Drew Beamer

VANTAGENS EM TER UM

PERSONAL TRAINER

Permite uma permanente orientação e correcção das técnicas e posturas dos exercícios.

Maior flexibilidade de horários.

É mais seguro.

Mais motivador.

Treinos à medida com resultados rápidos.

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PERSONAL TRAINING NA TERCEIRA IDADE

Orientamos o treino com exercícios simples, atendendo cuidadosamente às dificuldades do idoso.

Confie em nós, o nosso objetivo é o seu bem-estar.

Mulher idosa no Ginásio
Ioga pré-natal com laptop
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PERSONAL TRAINING NA GRAVIDEZ E NA RECUPERAÇÃO PÓS PARTO

Temos para si soluções integradas e personalizadas.

Sinta-se motivada.

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PERSONAL TRAINING DUO

Junte energias, encontre a motivação num treino a dois.

Faça algo pela sua saúde e  quem sabe, mude a vida de alguém.

Acredite!

Depois do treino
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